רפואה בפרשת וישלח: כוחו של הדמיון המודרך יוסף ארוון, ט״ז בכסלו ה׳תשע״הפברואר 10, 2025 איך אדם צריך להתכונן לאירוע מפחיד שצפוי לקרות לו בעתיד הקרוב? פרשת וישלח נותנת לנו הזדמנות לראות איך יעקב אבינו מתכונן לקרב עם עשיו. לפני הפגישה המאיימת עם אחיו שבא לקבל את פניו, עם"רק" 400 פרשים, אנחנו עדים למאבק בין יעקב לאיש שכנראה מסמל את מלאכו של עשיו. האם הדבר באמת קרה או שמדובר בחלום? לפי הרמב"ם – מדובר בחלום נבואי. במפגש הזה, שמתחולל כנראה בדמיונו של יעקב, הוא מצליח להביס את האיש הזה. ובאמת למחרת, כשהוא יפגוש במציאות את עשיו… הכל יעבור כאילו עשיו כבר מנוצח ולא תהיה שום מלחמה ביניהם. ברפואה אנחנו יודעים שהדמיון הוא גורם מרכזי בהתנהגות האדם. איך שהאדם מדמיין את המציאות, כך היא מתגשמת. למשל, הדמיון המודרך עוזר לרופא בטיפול של פוביות (PHOBIA – פחדים מוגזמים). לדוגמא יש אנשים עם פוביה מטיסות שמפחדים פחד מוות לעלות על מטוס, דבר שפוגע בחייהם. אין שום קשר בין החרדה לטיסה לבין השכל של החולה. יש שרים או אנשי עסקים מפורסמים שאינם מסוגלים להתקרב למטוס מרוב פחד. אבל הפוביות יכולות להיות בכל מיני מצבים, כגון פחד ללכת לבית הספר, פחד לדבר בציבור, פחד מוגזם מחיידקים וכו' וכו'. כדי לעזור לחולים האלה, משתמשים בטכניקה של דמיון מודרך. נחזור לטיפול בפחד הטיסה – מלמדים את החולה להרפות את עצמו ע" הרפיה רפואית, ומבקשים ממנו לדמיין כל שלב ושלב של הטיסה, מקניית הכרטיסים ועד הגעתו לשדה התעופה, את ההמתנה, את העלייה למטוס, ואחר כך את כל הטיסה עצמה, ובמשך כל הזמן מבקשים ממנו לראות את הטיסה בצורה רגועה ומשמחת. אחרי מספר פעמים כאלה, האדם מצליח לראות את הטיסה בזווית ראייה נעימה יותר ומפחידה פחות. אם המטופל נכנס לחרדה, מבקשים ממנו שוב להרפות את עצמו ואחר כך שוב לחזור לדמיון החיובי שלו. אחרי זמן מה, החולה מצליח כבר לטוס טיסה מלאה בדמיונו… ואם הוא מצליח לטוס בצורה מוצלחת בדמיונו – הוא יהיה מסוגל לטוס גם במציאות!! יעקב ראה את עצמו בחזיון לילה מנצח את אחיו, וכך היה למחרת. אפשר להגיד שהשליטה בדמיון נותנת חוזק לאדם, ויתכן שכאשר הוא יגיע לאירוע המפחיד אותו, לפגישה עם העשיו האישי שלו, הוא ירגיש ביטחון עצמי וינצח את הפוביה שלו. בימינו גם ספורטאים מקצוענים משתמשים בשיטה זו. אם הספורטאי מצליח לראות את עצמו מתפקד טוב במסלול הריצה או הסקי שלו, כך יקרה למחרת. עלינו ללמוד מהמעשה של יעקב. בפעם הבאה שמשהו יפחיד אתכם, כמו פגישה עם הבוס שלכם, נסיעה ארוכה, או דברי תורה מול ציבור, קחו חצי שעה לעצמכם, נסו להרגיש בנוח ולעלות את הסיטואציה בדמיון. תראו את המצב בצורה הכי חיובית ומצליחה שיכולה להיות. תחזרו כמה פעמים על אותו תרגיל וייתכן, שכמו במקרה של יעקב – הבוס, העשיו שלכם, יהיה נחמד ותקבלו את תוספת המשכורת שכל כך חששתם לבקש. נסיים בכמה אמרות שנאמרו ע"י חכמים: הרב קוק היה אומר: היכולת לדמיין אינה רק אמצעי, צעד מוביל בדרך לפתרון בעיה או הגשמת מאווים. אבל הכוח המדמה הוא הכוח המחולל. רבי נחמן מברסלב היה אומר: האם יש משהו שאתה משתוקק לו או משהו שהיית רוצה מאוד שיקרה? התמקד בו בכל יכולת הריכוז שלך. דמיין לך אותו בפרטי פרטים. אם רצונך איתן דיו, וריכוזך עז דיו, תוכל לממש את משאלותיך. פרשת שבוע דמיוןדמיון מודרךוישלחחולהחוליםחלוםטיסהיעקבמלאךפוביהפחדפרשת שבוערפואהתורה ורפואה